Hubungan Insomnia dan Penyakit Jantung Yang Harus Anda Ketahui
Hubungan Insomnia dan Penyakit Jantung Yang Harus Anda Ketahui | Insomnia merupakan gangguan tidur dimana penderitanya mengalami susah tidur. Penyakit ini jangan dianggap remeh karena penyakit ini bisa menyebabkan penyakit jantung, oleh karena itu disini kami akan membahas tentang “Hubungan Insomnia dan Penyakit Jantung Yang Harus Anda Ketahui”. Oleh karena itu, simaklah artikel kami sampai tuntas. Simak: Obat Penybur Kandungan Agar Cepat Hamil
Jangan anggap Insomnia gangguan tidur biasa, karena 45% penderita insomnia lebih berisiko terkena penyakit jantung dari pada mereka yang tidur terlelap.
Banyak studi menemukan gangguan tidur dapat menyebabkan atau berkontribusi pada kondisi fisik dan mental seperti obesitas, depresi, tekanan darah tinggi, dan bahkan berkurangnya memori otak. Dapat pula terjadi keadaan-keadaan tertentu menyebabkan insomnia, seperti nyeri, mulas, hipertiroidisme, dan kecemasan.
Orang dengan gangguan tidur setiap malam selama satu bulan terakhir memiliki risiko 30 persen serangan jantung lebih tinggi. Adapun orang yang bangun tidak disertai perasaan segar di pagi hari lebih dari sekali seminggu, memiliki risiko 27 persen lebih tinggi terkena serangan jantung. Peneliti menambahkan, risiko serangan jantung makin tinggi jika semakin banyak gejala insomnia dirasakan. Jaga diri Anda dari insomnia. Sebab, penyakit sulit tidur ini bila terus berlarut bisa meningkatkan risiko serangan jantung dan peningkatan tekanan darah. Studi terbaru mengatakan ada hubungan penyakit jantung dengan insomnia. Perlu dipahami, penyakit jantung telah merenggut kematian sebanyak 55 ribu orang setiap tahunnya di AS menurut laporan Centers for Disease Control.
Bahkan, gejala-gejala yang muncul dari insomnia cukup mampu mengembangkan risiko gagal jantung secara signifikan. Gejala tersebut adalah sulit tidur, sering terbangun saat tidur, dan merasa badan tidak segar saat bangun tidur.
Itulah Hubungan Insomnia dan Penyakit Jantung Yang Harus Anda Ketahui yang kami sajikan untuk Anda. Perlu Anda ketahui bahwa gangguan tidur berasal dari kita yang sering menganggap tidur itu remeh dan tidak penting sehingga tidak punya waktu tidur yang tetap, oleh karena tidur merupakan kebutuhan yang sangat penting.
RECENT POSTS
