Inilah 8 Hal Yang Dapat Mempengaruhi Kesuburan Seorang Wanita

Inilah 8 Hal Yang Dapat Mempengaruhi Kesuburan Seorang Wanita

Selamat datang dan selamat berkunjung kembali di website resmi agen obat herbal alami yang terpercaya dan terbaik. nah disini anda akan mendapatkan berbagai macam informasi mengenai kesuburan seorang wanita, namun untuk kesempatan kali ini kami akan membahas artikel tentang Inilah 8 Hal Yang Dapat Mempengaruhi Kesuburan Seorang Wanita. Nah bagi calon ibu maupun yang sudah jadi ibu wajib tau apa saja yang dapat mempengaruhi kesuburan seorang wanita.

Hamil dan memiliki keturunan adalah kodrat tiap wanita. Demi mewujudkannya, kebanyakan wanita penasaran pada masa subur dirinya. Pembuahan yang terjadi pada masa subur (ovulasi) diharapkan bisa menghasilkan keturunan sesuai harapan.

Masa subur, kata ahli kandungan dan kehamilan, Ahmad Mediana, adalah saat indung telur (ovarium) melepaskan sel telur (ovum) yang sudah siap dibuahi ke dalam saluran indung telur (tuba falopi). Bila sel telur berhasil bertemu sperma dan mengalami pembuahan, maka pasangan tersebut berkesempatan memperoleh buah hati.

Sebuah fakta mengenai kesuburan wanita cukup mengejutkan. Seperti dilansir Self, berdasarkan laporan The National Infertility Association, 12 persen wanita mengalami masalah infertilitas (tidak subur), atau 1 dari 8 wanita mengalami masalah ini. Maka tak heran jika ada wanita yang dapat hamil dengan mudah, sedangkan sebagian yang lain harus berusaha dengan segala upaya untuk segera mengandung.

Tidak ada waktu terlambat bagi Anda untuk mempelajari kesehatan alat reproduksi dan mendapat pengetahuan mengenai tips agar Anda dapat hamil dengan mudah. Bahkan jika saat ini Anda belum menikah, pengetahuan ini wajib Anda ketahui sebagai 'bekal'.

Berikut Adalah Beberapa Hal Yang Mempengaruhi Kesuburan Wanita

Seks Teratur

Masuk akal bukan jika tips ini ada di urutan pertama? "Bisa iya dan tidak," ujar Dr Gibbons. Berhubungan intim memang menjadi salah satu faktor penentu kehamilan, tetapi hanya pada satu titik. "Rata-rata, sekitar setengah dari pasangan akan mencoba untuk hamil dan melakukan metode ini dalam waktu enam bulan," lanjutnya.

Jika Anda dan pasangan melakukan hubungan intim kurang dari satu kali dalam seminggu, ada penurunan peluang untuk hamil dari 50 persen menjadi 18 persen saja. Jika Anda berhubungan untuk setidaknya tiga kali seminggu, peluang untuk mendapat kehamilan meningkat sekitar 80 persen. Tetapi jika Anda dan pasangan melakukannya lebih sering, setiap hari atau setiap berapa jam sekali, itu justru akan berdampak tak baik, karena sel sperma yang dihasilkan pria memerlukan waktu sekitar dua hari untuk 'matang'.

Ditambahkan oleh Dr Gibbons, pria masa kini lebih banyak yang mengalami infertilitas dibandingkan dulu. Sekitar 40 persen masalah tak kunjung hamil disebabkan karena manusia itu sendiri dan kesuburannya. Menurut American Society for Reproductive Medicine, sepertiga kasus infertilitas disebabkan oleh pria, sepertiga lainnya disebabkan oleh wanita, dan sisanya disebabkan oleh kedua belah pihak dan faktor yang tidak dapat dijelaskan (kedua pasangan sehat tetapi tetap sulit hamil).

Jauhkan Rokok

Baik Anda maupun pasangan. "Sudah seharusnya Anda tidak merokok!" ujar Dr Gibbons. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jika Anda merokok 10 batang perhari atau lebih, kesuburan Anda pasti berkurang. "Ada bukti bahwa beberapa bahan kimia dalam asap rokok akan membunuh ovarium. Wanita yang merokok akan mengalami menopause lebih awal karena zat-zat tersebut akan membunuh sel telur mereka," lanjut Dr Gibbons. Sedangkan pada pria, ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa merokok dapat memengaruhi konsentrasi sperma dan motilitas.

Jaga Berat Badan

Satu lagi alasan mengapa Anda harus menjaga berat badan dalam angka yang ideal, "Wanita yang memiliki BMI lebih besar dari 27 atau kurang dari 17 secara langsung akan mengurangi kesuburan mereka," ujar Dr Gibbons. "Berada pada angka tengah akan lebih baik, dan hal ini juga berlaku untuk pria,"

Kurangi Konsumsi Alkohol

Menurut Dr Gibbons, jika Anda mengkonsumsi lebih dari empat porsi minuman beralkohol dalam seminggu, maka hal itu akan mengurangi kesuburan dan meningkatkan risiko disfungsi ovulasi. Satu porsi minuman beralkohol yang dimaksud dalam artikel ini setara dengan 12 gram alkohol. Ada juga bukti lain yang menunjukkan bahwa sering mengkonsumsi minuman beralkohol akan meningkatkan risiko endometriosis.

Batasi Asupan Kafein

Dr Gibbons setuju dengan rekomendasi dari March of Dimes bahwa bila Anda dalam masa mengusahakan kehamilan, batasi asupan kalori tidak lebih dari 200 mg per hari. "Jumlah tersebut setara dengan tiga cangkir kopi per hari," ujar March of Dimes

Olahraga

Olahraga baik untuk tubuh Anda, tetapi jangan terlalu ekstrim. "Olahraga dan diet adalah bagian dari gaya hidup sehat," kata Dr Gibbsons, tetapi tidak dianjurkan olahraga yang terlalu ekstrim. "Ada rekomendasi bahwa perempuan dapat melakukan latihan aerobik tetapi tidak lebih dari 7 jam per minggu. Jika lebih dari itu, maka Anda justru memiliki potensi untuk mengurangi kesuburan."

Lakukan Seks Yang Aman

Sebisa mungkin, lakukan seks yang aman sejak dini untuk melindungi diri Anda dari penyakit seksual menular yang dapat menghalangi kehamilan Anda. "Penyakit kelamin jelas memiliki pengaruh yang buruk pada kesuburan Anda. Klamidia dan gonore pada khususnya sering menyumbat saluran telur wanita,"

Jangan Menunda Kehamilan

Dan yang tidak kalah penting, jangan menunda kehamilan! "Hal penting yang harus diketahui para wanita adalah bahwa mereka harus memutuskan kapan mereka akan membangun keluarga di waktu yang tepat, setidaknya hingga awal usia 30-an," ujar  Dr Gibbons. "Banyak dokter yang tidak membicarakan hal ini dengan pasien mereka." Jika Anda berpikir untuk memiliki anak di kemudian hari, maka sudah saatnya Anda berbicara pada hati Anda untuk tidak menundanya.

Itulah 8 hal yang dapat mempengaruhi kesuburan seorang wanita, nah bagi anda yang mempunyai masalah dengan kesuburan kandungan anda jangan khawatir dan cemas karena kami disini akan memberikan solusi yang terbaik untuk anda agar bisa menyuburkan kandungan anda yaitu dengan melakukan pengobatan secara alami menggunakan kapsul herbal yang super ampuh, manjur dan muajarab dalam mengatasi masalah kewanitaan anda termasuk kesuburan pada wanita.

Kapsul herbal yang dimaksud adalah ladyfem, ladyfem merupakan kapsul herbal yang di rekomendasikan oleh pakar kesehatan reproduksi ternama Boyke Dian Nugraha yang di khususkan untuk mengatasi masalah kewanitaan. Untuk informasi lebih lanjut silahkan Baca Obat Ampuh Penyubur Kandungan

Mungkin itulah artikel kali ini mengenai Inilah 8 Hal Yang Dapat Mempengaruhi Kesuburan Seorang Wanita. Semoga apa yang telah kami sampaikan dapat bermanfaat dan berguna untuk anda juga bisa membantu anda dalam mengatasi masalah yang sedang anda derita saat ini.

Terimakasih Telah Berkenan Untuk Mengunjungi Situs Kami, Salam Sehat Dari Toko Zahra Herbal.

Baca Juga :

Cara Menyuburkan Kandungan Tanpa Obat Penyubur

Tips Mudah Suburkan Kandungan

Obat Herbal Jantung Bocor

Kenapa Keputihan Bisa Membuat Gatal Pada Vagina?

Post by : Obat Penyubur Kandungan