Manfaat Minyak Zaitun Untuk Program Hamil

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Program Hamil

Selamat datang di website obat herbal keputihan yang terbaik dan terpercaya. Dalam kesempatan kali ini kami akan membahas artikel tentang Manfaat Minyak Zaitun Untuk Program Hamil Nah bagi anda yang ingin meningkatkan kesuburan nya wajib tau dari manfaat minyak zaitun.

Menjalani gaya hidup sehat dapat meningkatkan kesiapan tubuh Anda untuk menerima kehamilan. Namun disamping itu, makanan yang Anda konsumsi sehari-hari lebih membawa dampak langsung terhadap kesuburan Anda.

Para ahli mengatakan bahwa penggunaan minyak zaitun dalam makanan bisa meningkatkan kesuburan sampai 40 persen. Teori ini diuji dengan melakukan percobaan terhadap 100 pasangan yang menjalani program bayi tabung atau IVF.

Para pasangan tersebut menggunakan minyak zaitun untuk memasak dan mengkonsumsi suplemen lain yang berbahan dasar minyak zaitun yang diperkaya dengan vitamin D dan lemak omega-3 selama 6 minggu.

Namun demikian, dalam menjalani program hamil, minyak zaitun bukanlah satu-satunya sumber makanan yang baik. Berikut ini ada beberapa makanan lain yang mungkin perlu Anda pertimbangkan dalam upaya meningkatkan kesuburan Anda:

• Susu Full Fat

Konsumsi rutin susu rendah lemak banyak dihubungkan dengan kemandulan, sedangkan susu full fat justru meningkatkan kesuburan. Pastikan Anda memilih produk susu full fat yang dibuat dengan bahan-bahan alami.

• Buah alpukat

Buah ajaib ini mengandung asam lemak omega-3, vitamin K dan folat dalam jumlah besar.

Memang buah alpukat juga tinggi kandungan kalorinya, namun kandungan gizinya yang begitu penting untuk kesuburan Anda membuatnya menjadi buah wajib bagi Anda yang sedang dalam program hamil.

• Buah-buahan Sitrus

Buah-buahan sitrus, seperti buah jeruk, mengandung banyak vitamin C, yang mana sangat penting untuk proses ovulasi. Buah-buahan sitrus juga mengandung folat, nutrisi penting untuk meningkatkan kesuburan pria dan wanita.

• Telur

Telur adalah salah satu makanan terbaik untuk meningkatkan kesuburan Anda.

Ingat, kuning telur adalah bagian penting untuk meningkatkan kesuburan Anda, jadi selama Anda dalam program hamil, jangan buang kuning telurnya. Untuk hasil yang lebih baik, pilihlah telur yang mengandung DHA atau omega-3 lainnya.

Telur juga kaya akan kandungan kolin, yaitu nutrisi yang melindungi bayi dari cacat lahir.

• Ikan salmon

Anda pasti sudah tahu bahwa ikan bagus untuk otak. Tapi sebenarnya, ikan memiliki manfaat lebih dari itu.

Ikan mengandung lemak omega-3 yang sehat. Lemak ini sangat penting dalam mengatur regulasi hormon serta sirkulasi darah ke organ-organ reproduksi.

Selama ini diketahui jika, asupan lemak dalam makanan mempengaruhi kesuburan seseorang. Tidak semua lemak baik untuk kesehatan. Lemak berbahaya yang harus dihindari, adalah lemak trans dan lemak jenuh. Lemak trans dapat menyebabkan infertilitas atau ketidaksuburan dan keguguran. Sedangkan lemak jenuh, dapat menurunkan kualitas sperma.

Lemak tak jenuh tunggal yang terdapat dalam minyak zaitun, terbukti dapat menaikkan angka kelahiran hidup. Kemungkinan kelahiran hidup, setelah transfer embrio pada program bayi tabung, 3.45 kali lebih tinggi, daripada wanita yang memiliki asupan lemak tak jenuh rendah.

Dr Jorge Chavarro, asisten profesor nutrisi dan epidemiologi di Harvard School of Public Health, mengatakan, jika minyak zaitun telah terbukti bermanfaat dan dianjurkan bagi wanita yang menjalani program kehamilan. Hendaknya mereka menyertakan minyak zaitun dalam makanan mereka.

Maka dari itu bagi anda yang ingin meningkatkan kesuburan jangan terburu buru menyimpulkan bahwa adanya kemandulan gara – gara makanan tertentu atau faktor lainnya kami disini menyarankan kepada anda untuk melakukan pemeriksaan terlebih dahulu kepada dokter. Namun bagi anda yang ingin meningkatkan kesuburan jangan khawatir dan cemas karena kami disini akan merekomendasikan kepada anda untuk melakukan pengobatan secara alami menggunakan LADYFEM suplemen kapsul yang ampuh meningkatkan kesuburan anda secara cepat dan aman. Untuk informasi lebih lanjut Silahkan Baca Penyubur Kandungan Alami

Mungkin itulah artikel tentang Manfaat Minyak Zaitun Untuk Program Hamil Yang bisa kami sampaikan semoga apa yang telah kami sampaikan dapat bermanfaat dan berguna untuk anda sehingga dapat membantu anda dalam mengatasi masalah keputihan yang anda derita saat ini. Salam Hebat Dari Toko Zahra Herbal.

Baca Juga :

Ciri Ciri Wanita Subur Setelah Haid

Darah Haid Hitam Dapat Mempengaruhi Kesuburan

Cara Mengobati Leukimia

Cara Mengatasi Keputihan

Post by : Obat Penyubur Kandungan