Pentingnya Mengetahui Vitamin D Bagi Kesuburan Dan Kehamilan!

Pentingnya Mengetahui Vitamin D Bagi Kesuburan Dan Kehamilan!

Selamat datang dan selamat berkunjung kembali di website resmi Obat Herbal Keputihan agen resmi penjual obat herbal alami yang terpercaya dab terbaik. Nah pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi tentang Pentingnya Mengetahui Vitamin D Bagi Kesuburan Dan Kehamilan!. Mari kita simak ulasan nya di bawah ini.

Sudahkah Anda memenuhi kebutuhan vitamin D Anda hari ini? Vitamin ini amat penting untuk tubuh, terutama untuk kehamilan. Ia membantu tubuh dalam menyerap dan mengatur mineral berupa kalsium dan fosfat dari makanan yang Anda konsumsi.

Kekurangan vitamin ini disinyalir menyebabkan bayi kekurangan vitamin D dan menderita rakhitis. Untuk ibu, bisa menyebabkan persalinan prematur, diabetes gestasional, dan pre-eklampsia. Anda ingin tahu fakta lain tentang vitamin D? Mari kita simak poin-poin berikut!

Inilah Beberapa Fakta Lain Tentang Vitamin D

1. Suplemen vitamin D bisa menjadi solusi atasi kekurangan vitamin D.


2. Mengambil vitamin di bawah 25 mikrogram tidak akan menyebabkan kerusakan apa-apa.


3. Vitamin ini dapat diperoleh dari ikan yang berminyak (salmon dan sarden). Selain itu, telur, sereal sarapan, dan susu bubuk merupakan sumber yang juga baik.


4. Kebanyakan vitamin D yang kita dapatkan, bersumber dari sinar matahari. Namun, beberapa makanan juga bisa menjadi sumber yang baik.


5. Suplemen vitamin ini memiliki beragam bentuk. Selain dalam bentuk tablet, ada pula yang berbentuk vitamin tetes. Biasanya, vitamin tetes lebih ditujukan untuk anak-anak.


6. Wanita hamil dan menyusui direkomendasikan mengambil suplemen vitamin harian yang mengandung 10 mikrogram vitamin.


7. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan masalah hormon. Di samping masalah hormon, lemah otot dan nyeri, serta gejala lain bisa terjadi.


8. Semua bayi dan anak-anak berusia 6 bulan hingga 5 tahun, bisa mengambil suplemen vitamin dalam bentuk vitamin tetes.


9. Anda tidak akan kelebihan vitamin dari sinar matahari. Namun, pastikan Anda mendapatkan paparan yang seimbang agar terhindar dari kulit terbakar dan kanker kulit.


10. Vitamin ini sangat penting untuk mencegah osteoporosis. Studi menunjukkan bahwa kalsium dan vitamin D secara bersamaan, dapat meningkatkan kepadatan tulang pada wanita pos menopause. Vitamin D juga membantu mengatasi gangguan lainnya, yang berhubungan dengan kelemahan tulang seperti rakhitis. Anda yang ingin hamil pun, pasti tidak akan mau melewatkan vitamin ini. Sebab selama proses kehamilan sembilan bulan nanti, Anda juga dituntut memiliki tulang yang kuat untuk menunjang berat badan yang semakin meningkat.


11. Meskipun bisa mendapatkan cukup vitamin D dari sinar matahari, sekelompok orang masih punya potensi kekurangan. Kelompok itu adalah wanita hamil dan menyusui, bayi dan balita, orang yang usianya di atas 65 tahun, mereka yang tak pernah terpapar matahari dalam jangka panjang, serta orang yang berlatar belakang kulit lebih gelap (Afrika, Afrika-Karibia, dan Asia Selatan).


12. Setidaknya, vitamin tersebut mengandung 7,0-8,5 mikrogram vitamin D per hari. Bayi yang diberi susu formula, tidak perlu vitamin tetes sampai menerima kurang dari 500 ml susu formula per harinya. Ini karena komposisi susu formula sendiri sudah diperkaya dengan vitamin D


13. Bayi yang menyusui mungkin harus mendapatkan vitamin tetes, jika ibunya tidak mengambil suplemen vitamin D sepanjang hamil. Bayi tersebut bisa mulai mendapatkan vitamin tetes semenjak berusia satu bulan.


14. Kelebihan vitamin D juga berbahaya, apalagi bila dikonsumsi dalam waktu lama. Kelebihan vitamin menyebabkan terlalu banyak kalsium diserap tubuh. Dampaknya pada gangguan ginjal dan tulang menjadi lembut/lemah.


15. Untuk Anda yang mencoba untuk meningkatkan kesuburan agar cepat hamil anda dapat menggunakan produk herbal alami yang sudah terbukti dapat meningkatkan kesuburan yaitu LADYFEM. BACA (Obat Penyubur Kandungan Ladyfem)

Mungkin itulah artikel kali ini tentang "Pentingnya Mengetahui Vitamin D Bagi Kesuburan Dan Kehamilan!" Yang kami sampaikan. Semoga apa yang telah kami sampaikan dapat bermanfaat dan berguna untuk anda semua. Salam Sehat Dari Toko Zahra Herbal.

Baca Juga :

Obat Sinusitis

Amankah Hamil Di Usia Tua? Bahaya Atau Tidak?

Pengaruh Sinar Matahari pada Kesuburan dan Masa Hidup

Hal yang Harus Dilakukan Ketika Terjadi Ketidaknormalan Cairan Organ Intim

Post by : Obat Penyubur Kandungan