Inilah 18 Cara Alami Meningkatkan Kesuburan Wanita

Inilah 18 Cara Alami Meningkatkan Kesuburan Wanita

Selamat datang dan selamat berkunjung kembali di website resmi obat penyubur kandungan agen resmi penjual obat herbal alami yang terpercaya dan terbaik. nah dalam kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai Inilah 18 Cara Alami Meningkatkan Kesuburan Wanita, untuk mengetahui lebih lanjut mari simak artikel di bawah ini.

Jika Anda ingin memiliki bayi pada tahun 2018 mendatang, cobalah tips-tips yang bisa meningkatkan kesuburan Anda.

Tips berikut, bisa dilakukan dalam keseharian Anda, dan umumnya juga bermanfaat baik bagi kesehatan tubuh Anda lainnya. Berikut tips untuk meningkatkan kesuburan, diantaranya:

• Hindari Suhu Panas

Sperma berkembang terbaik di lingkungan dingin. Pria yang duduk dengan memangku komputer dapat mengurangi tingkat kesuburan. Pria juga harus menghindari air panas saat mandi. Satu studi menemukan bahwa mandi menggunakan air dingin mampu meningkatkan produksi sperma oleh lima kali. Juga, ganti celana ketat Anda dengan celana boxer yang longgar.

• Menyerap Sinar Matahari

Sinar matahari meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita dengan meningkatkan kadar vitamin D. Studi telah menemukan Vitamin D meningkatkan kadar hormon progesteron dan estrogen, yang mengatur periode dan membuat konsepsi lebih mungkin. Hal ini juga meningkatkan jumlah sperma.

• Luangkan Waktu Untuk Bersantai

Stres dapat memiliki dampak besar pada kesuburan wanita. Hal ini dapat memengaruhi produksi sperma laki-laki juga yang menjadi lambat dan libido rendah.

• Minum Lebih Banyak Susu

Wanita, yang makan satu porsi susu penuh lemak sehari, mengurangi risiko infertilitas lebih dari seperempat. Lemak susu membantu ovarium bekerja dengan baik.

• Konsumsi  Multivitamin

Penelitian menunjukkan mengkonsumsi vitamin prenatal sehari-hari yang mengandung nutrisi penting untuk konsepsi seperti asam folat, vitamin B12, dan selenium bisa meningkatkan kemungkinan kehamilan.

• Berhenti Merokok

Pria perokok 50% lebih mungkin untuk menjadi impoten dan memiliki jumlah sperma yang lebih rendah. Wanita perokok memiliki tingkat kesuburan 30% lebih rendah dibandingkan non-perokok. Merokok juga dapat mencegah implantasi embrio dalam rahim.

• Hindari alkohol

Jika Anda mencoba untuk hamil, i adalah ide yang baik untuk Anda dan pasangan Anda untuk minum sedikit alkohol. Minum terlalu banyak mengganggu ovulasi dan produksi sperma.

• Akupunktur

Cobalah akupunktur untuk merangsang titik-titik tertentu pada tubuh. Ini mungkin membantu mengontrol ovulasi dan meningkatkan aliran darah ke rahim, dan karena itu meningkatkan kemungkinan telur dibuahi.

• Minum Lebih Banyak Air

Jika Anda tidak minum cukup air, sistem reproduksi akan kehilangan keluar sebagai tubuh memastikan bahwa organ-organ yang lebih penting menerima apa yang mereka butuhkan pertama. Air menciptakan folikel telur gemuk dan pasokan darah yang kuat pada lapisan rahim. Plus, jika Anda dehidrasi, cairan serviks Anda yang membantu sperma menemukan telur  akan lamban bekerja.

• Menurunkan Berat Badan

Lemak tubuh memproduksi estrogen, yang membingungkan siklus ovulasi tubuh. Wanita gemuk seringkali memiliki periode reguler kurang dari wanita yang beratnya kurang. Kehilangan hanya 5% dari berat badan Anda dapat meningkatkan peluang kehamilan sekitar seperlima.

• Sering Berhubungan Intim!

Kemungkinan kenaikan konsepsi dari 15% untuk pasangan berhubungan seks seminggu sekali untuk 50% untuk pasangan berhubungan seks 3-4 kali seminggu. Seks membuat sperma yang sehat. Kualitasnya jatuh jika itu dipertahankan dalam tubuh selama lebih dari tiga hari.

• Kurangi karbohidrat

Beberapa ahli percaya diet tinggi karbohidrat olahan, seperti roti putih, pasta dan biskuit, dapat mempengaruhi kehamilan. Makanan ini meningkatkan gula darah dengan cepat, menyebabkan lonjakan insulin yang dapat mengganggu kesuburan.

• Kenali Masa Subur

Untuk keberhasilan bayi, Anda perlu berhubungan seks selama waktu paling subur. Dalam siklus 28-hari rata-rata, hal ini biasanya jatuh antara hari 10 dan hari ke-17.

• Jangan Terlalu Kurus

Memiliki tubuh yang terlalu kurus, dapat mematikan kemampuan tubuh Anda untuk mereproduksi telur, karena indra tidak ada cukup lemak untuk mempertahankan kehamilan yang sehat.

• Makan Ikan Lebih Berminyak

Beberapa studi menunjukkan omega-3, yang ditemukan dalam ikan berminyak, seperti salmon dan biji rami, dapat mengurangi risiko keguguran dan meningkatkan kualitas sperma. Lemak esensial sangat penting untuk fungsi hormon yang sehat, tapi banyak dari kita tidak mendapatkan cukup.

• Hindari Kafein

Penelitian telah menunjukkan bahwa hanya satu cangkir kopi per hari dapat mengurangi separuh peluang Anda untuk hamil. Para ahli mengatakan kafein dapat mengurangi aktivitas otot-otot tuba Fallopi, yang membawa telur dari ovarium.

• Jangan Konsumsi Narkoba

Narkoba, seperti kokain dan ganja, telah ditemukan untuk menurunkan jumlah sperma dan meningkatkan sperma yang abnormal, sedangkan pengguna narkoba perempuan dapat menghadapi masalah ovulasi.

• Jangan Konsumsi Obat Penghilang Rasa Sakit

Beberapa obat penghilang rasa sakit, seperti parasetamol dan ibuprofen, dapat mempengaruhi kehamilan jika diminum saat masa ovulasi. Mereka dapat menekan hormon yang disebut prostaglandin, yang membantu telur rilis ke dalam tabung Fallopi.

Itulah 18 cara meningkatkan kesuburan secara alami tanpa menggunakan obat – obat tertentu, namun selain itu kami juga disini sebagai penjual obat herbal alami akan memberikan solusi terbaik untuk menyuburkan kandungan yaitu dengan cara melakukan pengobatan secara tradisional menggunakan obat herbal alami yang super ampuh, manjur dan mujarab yaitu Ladyfem.

Ladyfem merupakan suplemen herbal alami yang terbuat dari bahan alami dan diolah secara moderen dan higenis tanpa campuran bahan kimia yang berbahaya sehingga aman untuk di  konsumsi dan tidak menimbulkan efek samping ketergantungan terhadap obat tersebut. Selain itu ladyfem juga telah di rekomendasikan oleh pakar kesehatan ternama Boyke Dian Nugraha dan di khusus kan untuk mengatasi masalah kewanitaan termasuk untuk menyuburkan kandungan.

Untuk informasi lebih lanjut silahkan KLIK >> Obat Kapsul Ladyfem

Demikianlah artikel untuk kali ini tentang Inilah 18 Cara Alami Meningkatkan Kesuburan Wanita yang dapat kami sampaikan , semoga apa yang telah kami sampaikan dapat bermanfaat dan berguna untuk anda semua. Salam Sehat Dari Toko Zahra Herbal.

Baca Juga :

Obat Herbal Kista

Hindari 5 Hal Ini Jika Ingin Cepat Hamil

Apakah Pil KB Mempengaruhi Kesuburan?

Apakah Anda Tahu Bahwa Toksin Lingkungan Menurunkan Kesuburan Anda?

Post by : Obat Penyubur Kandungan